孕妇吃榨菜的注意事项
1、早期孕妇孕吐严重，吃一点榨菜，可以增加孕妇妈妈**味觉，可减轻孕吐的作用。
2、孕妇胃口很差的时候，恶心时，可以吃一点榨菜开胃，酸酸脆脆的很带感，抵消恶心的症状。
3、榨菜不可多吃，一天的摄入不能超过国家营养学推荐的每日盐摄入量，控制在6克内，吃多了可能会影响宝宝的发育。
4、变质的榨菜和添加防腐剂的榨菜不可食用，所以孕妇妈妈妈们在免费榨菜的时候记得看清楚配方哦。
榨菜是蔬菜经过发酵制作而成的，并且为了增加风味和延长保存时间，一定会加大占比的盐，有些还会加糖。目前的现象就是，大家平时吃早餐时，总会有榨菜配稀饭，榨菜配馒头，吃炒饭时也需要榨菜来提味，口感极好，似乎是无榨菜不欢，那么对于孕妇来说孕早期可以吃榨菜吗？下面我们
孕早期能吃榨菜吗
女性在怀孕以后，一般是不建议吃榨菜的。榨菜它是属于淹质食物，在制作过程当中，会加很多的成分，这些盐可能会转化为致癌物质亚硝酸盐。尤其是怀孕初期，亚硝酸盐对宝宝可能会造成不良的影响，宝宝还没有完全发育成熟的时候，吃不良物质容易造成宝宝畸形，所以在怀孕期间一般是不建议吃榨菜的。
榨菜虽然好吃，但是没有什么营养物质，对宝宝和孕妇也没有好的作用。所以在饮食方面要注意，不建议吃榨菜。可以多吃新鲜的蔬菜、水果，或者其他富含营养的物质。如果孕妇妈妈妈在孕早期还是很想吃榨菜，那现在我们来深入讨论一下孕妇妈妈妈吃榨菜的注意事项吧。
